করোনাভাইরাস যে এখনও পিছু ছাড়েনি সে সম্পর্কে আমরা সবাই অবগত। করোনাভাইরাস (COVID-19) এর একের পর এক নতুন স্ট্রেনের প্রাদুর্ভাব এবং দ্রুত গতিতে ভাইরাসের সংক্রমণ বার বার উদ্বেগ বাড়িয়েছে।
ভাইরাস প্রথম ছড়িয়ে পড়ে 2020 সালের মার্চ মাসে এবং 2020 সালের সেপ্টেম্বর পর্যন্ত আক্রান্তের সংখ্যা বাড়তে থাকে, তারপরে সেই সংখ্যা কিছুটা হ্রাস পায় এবং দেখা যায় যে শীঘ্রই স্বাভাবিক ছন্দে ফিরে আসবে।
দুর্ভাগ্যবশত ফেব্রুয়ারী 2021 থেকে ভারতে COVID -19 কেসের আকস্মিক বৃদ্ধি অনেক মানুষকে অবাক করে দিয়েছিল। প্রথম ওয়েভের বিপরীতে দ্বিতীয় করোনভাইরাস ওয়েভ উদ্বেগে সৃষ্টি করে, কারণ এই নতুন মিউট্যান্ট SARS-COV খুব সংক্রামক এবং 18 থেকে 45 বছর বয়সী মানুষ যাদের ইমিউনিটি বেশি তারাও সংবেদনশীল। তারপর পরিস্থিতি কিছুটা উন্নত হয়েছে ঠিকই, কিন্তু ওই বলে না, সাবধানের মার নেই! করোনাভাইরাস পুরোপুরি নিশ্চিহ্ন হয়ে যায়নি। সাবধানতা মেনে চলা ছাড়া এখন আর কোনও উপায় নেই।
আপনি যদি ক্যান্সার রোগী বা একজন ক্যান্সার রোগীর কেয়ার গিভার হন, তাহলে আপনার উদ্বেগ এবং ভয় বহুগুণ হতে পারে। তবে চিন্তার কিছু নেই, কারণ পর্যাপ্ত সতর্কতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করলে করোনাভাইরাস সংক্রমণ এড়ানো যায়।
এখানে আমরা আলোচনা করছি কিভাবে আপনি COVID-19 থেকে দূরে থাকতে পারেন। এই নিবন্ধটি ক্যান্সারের জার্নিতে নিম্নলিখিত ভূমিকার মানুষকে উপকৃত করবে –
- বর্তমানে চিকিৎসাধীন রোগী
- যাদের সম্প্রতি ক্যান্সার ধরা পড়েছে
- ক্যান্সার রোগীর পরিবার এবং কেয়ারগিভাররা
- ক্যান্সার সারভাইভার
এগিয়ে যাওয়ার আগে, এখানে করোনাভাইরাস সম্পর্কে একটি ছোট্ট সারসংক্ষেপ দেওয়া হল। এটি একটি ফ্লু-এর মতো ভাইরাস, যা আমাদের শ্বাসতন্ত্র এবং ফুসফুসকে প্রভাবিত করতে পারে।
লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, ঠান্ডা, ক্লান্তি, শরীরে ব্যথা এবং শ্বাসকষ্ট। এর সাথে, দ্বিতীয় ওয়েভের সময় কিছু নতুন COVID-19 লক্ষণ দেখা গেছে যার মধ্যে লুজ মোশন, কনজেক্টিভাইটিস এবং বমি।
Table of Contents
ক্যান্সার এবং এর চিকিৎসা কীভাবে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে?
আমাদের ইমিউন সিস্টেমের কাজ হল করোনাভাইরাস সহ বিভিন্ন জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট রোগ থেকে আমাদের শরীরকে রক্ষা করা।
ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তি বা যারা ক্যান্সারের চিকিৎসা নিচ্ছেন তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হতে পারে, যা আপনার সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতাকে হ্রাস করে। এর কারণ হল কেমোথেরাপি, ইমিউনোথেরাপি এবং রেডিওথেরাপির মতো কিছু চিকিৎসা শ্বেত রক্ত কোষের উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে, যা ইমিউন সিস্টেমের একটি অংশ গঠন করে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
কিছু ক্যান্সার যেমন লিম্ফোমা বা লিউকেমিয়াও সরাসরি ইমিউন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে।
দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং করোনাভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি
আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়লে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা কমে যায়। যদিও এটি COVID-19 এর ঝুঁকি বাড়াতে পারে, তবে প্রতিদিনের স্বাস্থ্যকর বিষয়গুলি আপনাকে এটি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
এই ভাইরাসটি সংক্রামিত ব্যক্তির কাশি বা হাঁচি বা শ্বাস প্রশ্বাসের ড্রপলেট বা বিন্দুর মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এগুলি ছাড়াও,খুব সূক্ষ্ম শ্বাসযন্ত্রের ড্রপলেট বা বিন্দু এবং অ্যারোসল কণা নিঃশ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে দ্বিতীয় ওয়েভ COVID-19 ভাইরাসটি ছড়িয়ে পড়ে বলে জানা যায়।
শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় মানুষের শরীর থেকে বিন্দুর আকারে ফ্লুইড বা তরল (যেমন, শান্ত শ্বাস নেওয়া, কথা বলা, গান করা, ব্যায়াম করা, কাশি, হাঁচি) নির্গত হয়। এই বিন্দুগুলি ভাইরাস বহন করে এবং সংক্রমণ ছড়ায়।
সুতরাং, স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করা এবং করোনাভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি প্রতিরোধ করা কেবল ক্যান্সার রোগীদের নয়, তাদের পরিবার এবং কেয়ারগিভারদেরও দায়িত্ব।
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি শুধুমাত্র নতুন করোনাভাইরাস রোগের জন্য প্রযোজ্য নয়, অন্য যে কোনও ফুসফুসের ভাইরাসগুলির জন্যও প্রযোজ্য, যা দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থার সুবিধা নিতে পারে এবং ফ্লুর মতো বিভিন্ন সংক্রমণও ঘটাতে পারে।
বর্তমানে ক্যান্সারের চিকিৎসায় থাকা রোগীদের জন্য COVID-19 সংক্রান্ত পরামর্শ
আপনি যদি কেমোথেরাপি বা রেডিয়েশন থেরাপির মতো চিকিৎসা নিচ্ছেন এমন একজন ক্যান্সারের রোগী হন, তাহলে আপনার চিকিৎসা চালিয়ে যাওয়া উচিত যতক্ষণ না আপনার ডাক্তার আপনার সেশন পুনরায় নির্ধারণ করার পরামর্শ দেন।
যাইহোক, যদি আপনি সংক্রমণের ঝুঁকি এবং উপসর্গ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে চিকিৎসা পিছতে চান কিনা তা বোঝার জন্য আপনার অনকোলজিস্টের সাথে কথা বলুন।
বেশিরভাগ সুপারিশ করা ব্যবস্থাগুলি সুস্থ ব্যক্তিদের জন্য একই রকম, কিন্তু ক্যান্সার রোগীদের আরও কঠোর ব্যবস্থা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কারণ ক্যান্সার এবং তার চিকিৎসা থেকে প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণে তাদের সংক্রমিত হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
আপনার ডাক্তার আপনাকে এক্সপোজার বা সংক্রমণ এড়াতে চিকিৎসায় বাধা দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারে। বিলম্বের ক্ষেত্রে ভালো-মন্দ এবং যত্নের ধারাবাহিকতার উপর প্রভাব নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা দরকার।
এখানে ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করা এবং যে কোনও সংক্রমণ থেকে দূরে থাকার বিষয়ে একটি বিস্তারিত নির্দেশিকা রয়েছে।
মাঝে মাঝে আপনার হাত পরিষ্কার করুন
- কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন। বিশেষ করে কাশি বা হাঁচির পরে, পাবলিক প্লেস বা বাইরে যাওয়া এবং বাইরে কিছু স্পর্শ করা, বিশ্রামাগার ব্যবহার করা, খাবার তৈরি এবং খাওয়ার আগে, জন্তু বা পোষ্য প্রাণীর সংস্পর্শে আসার পরে, বা ঘন ঘন ব্যবহৃত জিনিসগুলি স্পর্শ করা ইত্যাদি।
- যদি সাবান এবং জল না পাওয়া যায়, তাহলে একটি হ্যান্ড স্যানিটাইজার (কমপক্ষে 60% অ্যালকোহল রয়েছে) সঙ্গে রাখুন। যদি দেখেন হাত নোংরা হয়ে গেছে সাবান এবং জল সুপারিশ করা হয়।
- আপনার মুখ, নাক বা চোখ প্রায়শই স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।
মাস্ক পরা
- যারা অসুস্থ তাদের অবশ্যই মাস্ক পরা উচিৎ যাতে ভাইরাসটি ছড়াতে না পারে। ক্যান্সার রোগীদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার কথা মাথায় রাখা উচিৎ, তাই যখনই বাইরে বেরোন বা পরিবারের বাইরের ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করলে তখন মাস্ক পরা ভালো।
- একটি ডাবল মাস্ক পরুন, প্রথমে একটি ডিসপোজেবল সার্জিক্যাল মাস্ক পরুন, তারপরে একটি কাপড়ের মাস্ক পরুন যাতে ফ্যাব্রিকের একাধিক স্তর থাকে, কাপড়ের মাস্কটি আপনার মুখের বিপরীতে ডিসপোজেবল মাস্কের প্রান্তগুলিকে যেন ঠেলা দেয়। বিকল্পভাবে, আপনি একটি একক N95 মাস্ক পরতে পারেন।
ক্যান্সার রোগীদের জন্য কোন মাস্কগুলি সবচেয়ে ভাল সে সম্পর্কে আরও জানুন।
আরও প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা
- ল্যাব এবং জরুরী চিকিৎসার অ্যাপয়েন্টমেন্টের মতো প্রয়োজনীয় পরিস্থিতি ছাড়া ভ্রমণ করবেন না। তাছাড়া বাড়িতে থাকুন।
- সামাজিক মিথস্ক্রিয়া কম করুন।
- আপনার বাড়ির বাইরের আশেপাশের পরিবেশ সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং পৃষ্ঠতল স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।
- আপনি যদি বাইরে থেকে বাড়ি ফেরেন, তাহলে আপনার হাত স্যানিটাইজ করুন এবং জামাকাপড় পরিবর্তন করা হয়েছে কি না নিশ্চিত করুন। আপনার পরিবারের সদস্যদের এটা মাথায় রাখা উচিৎ।
- অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে দেখা করা এড়িয়ে চলুন।
- কাশি হয়েছে এমন ব্যক্তিদের সাথে আপনি যদি দেখা করেন, তাহলে কমপক্ষে 6 ফুট দূরত্ব বজায় রাখুন এবং তাদের মাস্ক পরার পরামর্শ দিন।
- আপনার মুখ প্রায়ই স্পর্শ করবেন না। যখন আপনি স্পর্শ করবেন, অপরিষ্কার হাতে স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।
ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য
কিছু ক্যান্সার আছে যা বোন ম্যারো বা অস্থি মজ্জাকে প্রভাবিত করে যেমন লিউকেমিয়া এবং লিম্ফোমা এবং আপনার ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে দিতে পারে। দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের ঝুঁকি সম্পর্কে আপনার চিকিৎসারত অনকোলজিস্টের সাথে আলোচনা করুন। নিশ্চিত করুন যে, আপনি উপরোক্ত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি অনুসরণ করছেন এবং নিজেকে চিকিৎসা নির্দেশনার অধীনে রাখুন।
আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনার উপর ভিত্তি করে ভ্যাকসিন নেওয়ার সঠিক সময় সম্পর্কে আপনার অনকোলজিস্টের সাথে কথা বলুন।
ক্যান্সার রোগীদের জন্য ভ্যাকসিন
সংক্রমণের পরে সংক্রমণ বা গুরুতর রোগ প্রতিরোধের ব্যবস্থা হিসাবে বিশেষজ্ঞরা COVID-19 এর জন্য ভ্যাকসিন দেওয়ার পরামর্শ দেন। পরামর্শ দেওয়া হয় যে, ক্যান্সার বা ক্যান্সারের ইতিহাস রয়েছে এমন বেশিরভাগ রোগীদের ভ্যাকসিন গ্রহণ করা উচিৎ।
ভ্যাকসিনেশনের উদ্দেশ্য হল ভাইরাল অ্যান্টিজেনগুলিতে রক্তের কোষগুলিকে প্রাইমিং করে ভাইরাসের বিরুদ্ধে নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেনগুলিকে উন্নত করা। যাইহোক, প্রতিটি ক্যান্সার রোগীর চিকিৎসা ইতিহাস আলাদা এবং প্রতিটি ক্যান্সার রোগীর প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা আলাদা।
- ক্যান্সারের সার্জারি চলছে এমন রোগীদের ভ্যাকসিন গ্রহণের আগে তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। রোগ এবং পরিকল্পিত সার্জারির উপর নির্ভর করে ঝুঁকি, সুবিধা এবং সময়সীমা ভিন্ন হতে পারে। যেহেতু ভ্যাকসিনটি কাঁধের অংশে দেওয়া হয়, তাই যারা ব্রেস্ত সার্জারি করাচ্ছেন তাদের ভাল ফলাফলের জন্য বিপরীত কাঁধে ভ্যাকসিন গ্রহণ করতে হতে পারে।
- কেমোথেরাপিতে থাকা রোগীদের ভ্যাকসিন পাওয়ার আগে কয়েক দিন বা সপ্তাহ অপেক্ষা করতে হতে পারে। ভ্যাকসিন নিয়ে বিবেচনা করার আগে মেডিকেল অনকোলজিস্টের সাথে আলোচনা করতে পারেন। ভ্যাকসিন দেওয়ার সময় শ্বেত রক্তকণিকা এবং প্লেটলেটের সংখ্যা কম না হয় তা নিশ্চিত করা প্রাসঙ্গিক। ভ্যাকসিন দেওয়ার আগে একটি CBC (কমপ্লিট ব্লাড পিকচার) করা যেতে পারে।
- লিউকেমিয়া বা স্টেম সেল থেরাপি দ্বারা চিকিৎসা প্রাপ্ত রোগীদের ইনটেনসিভ কেমোথেরাপি বা স্টেম সেল থেরাপির পরে ভ্যাকসিন নিতে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত দেরি হতে পারে। রোগীদের তাদের চিকিৎসারত ডাক্তারের সাথে তাদের ভ্যাকসিন দেওয়ার সময় নিয়ে আলোচনা করা উচিৎ।
ক্যান্সার রোগীদের পরিচর্যাকারীদের জন্য
উপরে বর্ণিত ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করার পাশাপাশি, যারা ক্যান্সার রোগীদের যত্ন নিচ্ছেন তাদের অতিরিক্ত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিশ্চিত করতে হবে, যাতে তাদের চারপাশের পরিবেশ স্বাস্থ্যকর থাকে।
আপনার ওয়ার্ডের জন্য এবং আপনার নিজের নিরাপত্তার জন্য COVID-19 এর সংস্পর্শ রোধ করার জন্য আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে এমন কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা রয়েছে যেমন–
- রোগীর নিয়মিত ব্যবহার করা আসবাবপত্র, বাসনপত্র এবং অন্যান্য পৃষ্ঠতলগুলি নিয়মিতভাবে জীবাণুমুক্ত এবং পরিষ্কার করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন (দিনে অন্তত দুবার)
- ঘন ঘন স্পর্শ করা পৃষ্ঠগুলি নিয়মিতভাবে জীবাণুমুক্ত এবং পরিষ্কার করা উচিত (উদাহরণস্বরূপ টেবিল, দরজার নব, আলোর সুইচ, হাতল, ডেস্ক, টয়লেট, কল, সিঙ্ক, সেল ফোন)
- পৃষ্ঠ পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করার সময় নিষ্পত্তিযোগ্য গ্লাভস পরতে হবে
- গ্লাভস প্রত্যেকবার পরিষ্কারের পরে ফেলে দিতে হবে। গ্লাভস খুলে ফেলার সঙ্গে সঙ্গেই আপনার হাত পরিষ্কার করুন।
- যদি পৃষ্ঠগুলি নোংরা হয়, তাহলে জীবাণুমুক্ত করার আগে ডিটারজেন্ট বা সাবান এবং জল ব্যবহার করে পরিষ্কার করা উচিৎ।
- জীবাণুমুক্ত করার জন্য পাতলা গৃহস্থালির ব্লিচের দ্রবণ, কমপক্ষে 70% অ্যালকোহল রয়েছে এমন অ্যালকোহল-ভিত্তিক দ্রবণ এবং সর্বাধিক সাধারণ গৃহস্থালী জীবাণুনাশক কার্যকর হওয়া উচিৎ।
- ভ্যাকসিন নিন।
উপরন্তু,
- রেলওয়ে এবং বাস স্টেশন, মল, বিমানবন্দর, সিনেমা থিয়েটার ইত্যাদির মতো জনাকীর্ণ স্থান এড়িয়ে চলুন।
- আপনি যদি কাশিতে সংক্রমিত লোকের সাথে দেখা করেন, তাহলে কমপক্ষে 6 ফুট দূরত্ব বজায় রাখুন এবং তাদের মাস্ক পরার পরামর্শ দিন।
- পাবলিক ট্রান্সপোর্ট বা গণপরিবহন ব্যবহার এড়িয়ে চলুন এবং শেয়ার করে যাতায়াত করা এড়িয়ে চলুন। স্থানীয়ভাবে ভ্রমণ করার পরে আপনার হাত স্যানিটাইজ করা হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন।
- আপনার আশেপাশের বিষয়ে সচেতন থাকুন এবং আপনি যখন বাড়ির বাইরে থাকবেন তখন পাবলিক প্লেস, যেমন সিঁড়ির রেলিং, বেঞ্চ, দরজার হাতল ইত্যাদিতে সাধারণ পৃষ্ঠগুলি স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।
- সর্বজনীন স্থান পরিদর্শন করার পরে আপনার বাড়িতে ফিরে আপনার জামা-কাপড় পরিবর্তন এবং সাবান দিয়ে আপনার হাত ভালোভাবে ধোয়া (অন্তত 20 সেকেন্ডের জন্য) হয়েছে কিনা নিশ্চিত করুন।
- যখন কেউ আপনার বাড়িতে বা পরিচর্যার জায়গায় আসে, তখন নিশ্চিত করুন যে দর্শনার্থীরা তাদের হাত ধুয়েছে এবং রোগীর থেকে কমপক্ষে 1-2 মিটার দূরত্ব বজায় রাখুন।
আপনি যদি ভাইরাসের সংস্পর্শে এসে থাকেন এবং আপনি একজন ক্যান্সার রোগীর পরিচর্যাকারী হন, তাহলে রোগীর থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করার এবং যত্ন নেওয়ার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়।
ক্যান্সার সারভাইভারদের জন্য
আপনার যদি অতীতে ক্যান্সার হয়ে থাকে এবং এখন উপশম হচ্ছে, আপনার করোনাভাইরাস দ্বারা সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে বেশি। ঝুঁকির মাত্রা নির্ভর করতে পারে ক্যান্সারের ধরন, স্বাস্থ্যগত জটিলতা এবং আপনি যে চিকিৎসা পেয়েছেন তার উপর – আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যত বেশি আপস করবে, ঝুঁকি তত বেশি।
অতএব, আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিৎ যে, আপনি এবং যাদের সাথে বসবাস করছেন তারা প্রতিদিনের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি (উপরে বলা হয়েছে) অনুসরণ করছেন কিনা।
আমরা দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করি যে, শুধুমাত্র রোগীদের নয়, তাদের পরিচর্যাকারী এবং ক্যান্সারে বেঁচে থাকা ব্যক্তিদেরও অগ্রাধিকারের ভিত্তিতে ভ্যাকসিন নেওয়ার জন্য।
আপনি বা আপনার প্রিয়জনের যদি ক্যান্সার ধরা পড়ে এবং করোনাভাইরাস ও ক্যান্সারের উপর এর প্রভাব সম্পর্কিত কোনও প্রশ্ন থাকে, তাহলে অনুগ্রহ করে আমাদেরকে +91-79965-79965 নম্বরে কল করুন। আমাদের কেয়ার ম্যানেজার আপনাকে সাহায্য করতে পেরে খুশি হবেন।
