এখানে আমরা এমনই পাঁচটি মশলার উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করব যা সাধারণত আমাদের প্রত্যেকের রান্নাঘরে পাওয়া যায়।
খাদ্য/সুস্বাস্থ্য
-
-
ক্যান্সার এবং কোষ্ঠকাঠিন্য: কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে এই খাবার খান (Managing Constipation in Cancer Patients)
by Team Oncoক্যান্সারের চিকিৎসা চলাকালীন কোষ্ঠকাঠিন্যর খবুই সাধারণ একটি সমস্যা। বাড়িতেই এই রেসিপিগুলি তৈরি করে খান, দেখবেন কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হবে এবং হজমশক্তি উন্নতি হবে।
-
স্তন ক্যান্সার জয়ের পর সুস্থতা বজায় রাখবেন কীভাবে? রইল কিছু ফিটনেস টিপস (Fitness Tips For Breast Cancer Survivors)
by Team Oncoশারীরিক সক্রিয়তা আপনাকে চিকিৎসার পর তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে উঠতে সাহায্য করবে
-
সুপারফুড ক্যান্সার রোগীদের লড়াই করতে এবং সুস্থ হয়ে ওঠার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে।
-
একসঙ্গে ক্যান্সার এবং ডায়াবেটিস হলে কী খাবেন? এই বিষয়ে ব্যাখ্যা করেছেন সিনিয়র ডায়েটিশিয়ান ডাঃ কৃষ্ণা প্রিয়া
-
বাজারে বিভিন্ন রান্নার তেল পাওয়া যায়। কিন্তু আপনি কীভাবে বুঝবেন যে প্রতিদিনের রান্নার জন্য কোন তেল সেরা? জানুন
-
সুস্বাস্থ্যের গোপণ চাবিকাঠি কী জানেন? কেবলমাত্র আপনার ডায়েটে কিছু স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন আনুন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন। সেই সঙ্গে নিজেকে স্ট্রেস ফ্রি রাখুন।
-
ক্যান্সার যখন শরীরের অন্যান্য অঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে এবং রোগী নিরাময়কারী কেমোথেরাপিতে সাড়া দেয় না, তখন প্যালিয়োটিভ কেমোথেরাপি ব্যবহার করা হয়।
-
ক্যান্সারের চিকিৎসা চলাকালীন যখন তখন পায়ে ক্র্যাম্প ভোগান্তির কারণ হতে পারে। কীভাবে এর থেকে নিস্তার পেতে পারেন রইল তার কিছু সহজ উপায়।
-
সঠিক ডায়েট প্ল্যান আপনার শরীরকে যেমন সঠিক পুষ্টি জোগাবে তেমনই ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে যথেষ্ট শক্তির জোগান দেবে। সেইসঙ্গে এটি ক্যান্সারের চিকিৎসার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন, বমি বমি ভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য, ক্লান্তি ইত্যাদি কমাতে সাহায্য করে।