स्वस्थ जीवनशैली

शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण शरीर में खतरनाक बदलाव होते हैं जो कि शरीर के अंदर कैंसर के विकास के लिए अनुकूल माहौल पैदा करते हैं। कई सामान्य कैंसर जैसे ब्रेस्ट और कोलोन कैंसर, के कारण सुस्त जीवनशैली है और इस खतरे को कम करने के लिए लगातार कसरत करने की सलाह दी जाती है।

अच्छी तरह से भोजन करना आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और कैंसर के जोखिम को कम करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आमतौर पर प्रत्येक दिन आप जो खाते हैं, उस पर एक नजर रखें और अपने और अपने परिवार के लिए एक स्वस्थ आहार योजना बनाने की कोशिश करें।