नए कोरोनावायरस (COVID-19) का हालिया प्रकोप और संक्रमण जिस दर पर फैल रहा है, वह चिंताजनक हो सकता है। यदि आप कैंसर के मरीज हैं या किसी मरीज के देखभाल करने वाले हैं, तो आपकी चिंताएँ और आशंकाएँ कई गुना बढ़ सकती हैं, इसीलिए ऐसे समय में हमें समझदारी से काम लेने की ज़रूरत हैं। लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है, क्योंकि पर्याप्त एहतियाती उपाय किए जाने पर कोरोनावायरस संक्रमण से बचा जा सकता है।
यहां हम चर्चा करते हैं कि आप COVID-19 से कैसे दूर रह सकते हैं। इस लेख से कैंसर की यात्रा में निम्नलिखित भूमिका निभाने वालों को लाभ होगा –
- वर्तमान में उपचार चल रहा है
- जिन्हें हाल ही में कैंसर हुआ है
- एक कैंसर रोगी के परिवार और देखभाल करने वाले
- कैंसर से बचे
आगे बढ़ने से पहले, यहाँ कोरोनवायरस का एक त्वरित सारांश है। यह एक फ्लू जैसा वायरस है जो हमारे श्वसन पथ (सांस लेने के रास्ते) और फेफड़ों को प्रभावित कर सकता है। लक्षणों में बुखार, ठंड और सांस की तकलीफ और कुछ मामलों में, दस्त और मतली शामिल हैं।
कैंसर और इसके उपचार से शरीर की प्रतिरक्षा कैसे प्रभावित हो सकती है?
हमारे प्रतिरक्षा तंत्र की भूमिका हमारे शरीर को कोरोनोवायरस जैसे कीटाणुओं से होने वाली बीमारियों से बचाने के लिए है। कैंसर वाले लोगों या कैंसर के उपचार से गुजरने वाले लोगों के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है, जिससे संक्रमण से लड़ने की आपकी क्षमता कम हो जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कीमोथेरेपी, इम्यूनोथेरेपी और रेडियोथेरेपी जैसे कुछ उपचार सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, जिससे संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है।
कुछ कैंसर जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं जैसे लिम्फोमा या ल्यूकेमिया भी संक्रमण से लड़ने की आपकी क्षमता को कम कर सकते हैं।
कमजोर प्रतिरक्षा और कोरोनावायरस संक्रमण का खतरा
जब हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, तो संक्रमण से लड़ने की क्षमता कम हो जाती है। हालांकि यह COVID-19 के जोखिम को बढ़ा सकता है, दैनिक स्वच्छता उपाय आपको इसे रोकने में मदद कर सकते हैं।
यह एक संक्रमित व्यक्ति की खाँसी या छींकने या संक्रमित सतहों को छूने से वायरस फैल सकता है संक्रमित व्यक्ति से निकलने के बाद यl वायरस संपर्क में आने वाले किसी भी व्यक्ति को संक्रमित कर सकता हैं।
इसलिए, कोरोनावायरस संक्रमण के जोखिम को रोकने के लिए स्वच्छता सुनिश्चित करने की भूमिका केवल कैंसर रोगियों के लिए नहीं है, बल्कि उनके परिवारों और देखभाल करने वालों के लिए भी है। निवारक उपाय केवल नए कोरोनोवायरस रोग के लिए ही लागू नहीं होते हैं, बल्कि किसी अन्य फेफड़े के वायरस के लिए भी होते हैं जो कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का लाभ उठा सकते हैं और फ्लू जैसे विभिन्न संक्रमणों का कारण बन सकते हैं।
वर्तमान में कैंसर उपचार ले रहे रोगियों के लिए COVID-19 पर सलाह
यदि आप कीमोथेरेपी या विकिरण चिकित्सा जैसे उपचार ले रहे हैं , तो आपको इस सत्र में पुनर्निर्धारण करने के लिए अपने चिकित्सक से बात करनी चाहिए और आपके लिए विकल्प समझने चाहिए। हालांकि, यदि आप संक्रमण के जोखिमों और लक्षणों से चिंतित हैं, तो अपने डर के बारे में अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करें और समझें कि आपको उपचार में देरी करने की आवश्यकता है।
हालांकि अधिकांश उपाय स्वस्थ व्यक्तियों के समान हैं, कैंसर के रोगियों को अधिक कठोर उपाय करने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपको कैंसर और उसके उपचार प्रतिरक्षा कम होने के कारण संक्रमित होने का अधिक खतरा आपको है। डॉक्टर आपको जोखिम से बचने के लिए उपचार को बाधित करने की सलाह दे सकते हैं । उपचार जारी रखने के बारे में विस्तृत चर्चा की आवश्यकता है।
यहां व्यक्तिगत स्वच्छता सुनिश्चित करने और किसी भी संक्रमण के होने से दूर रहने पर एक विस्तृत मार्गदर्शिका दी गई है।
अपने हाथों को अक्सर साफ करें
- कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को साबुन से धोएं। खासतौर पर खांसी या छींकने के बाद, बाहर से आने के बाद, टॉयलेट का उपयोग करने के बाद, खाना बनाने और खाने के पहले, जानवरों या पालतू जानवरों के संपर्क में आने के बाद, या किताबों आदि जैसे अक्सर इस्तेमाल की जाने वाली चीजों को छूने के बाद।
- यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो हैंड सैनिटाइज़र (कम से कम 60% अल्कोहल युक्त) ले जाएं। यदि हाथ स्पष्ट रूप से गंदे हैं, तो साबुन से हाथ धोना ज़ादा उचित है
- अक्सर अपने चेहरे, नाक या आंखों को छूने से बचें
मास्क पहनें
जो लोग बीमार हैं उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए मास्क पहनना चाहिए कि वे वायरस को प्रसारित नहीं करते हैं। हालांकि, कैंसर रोगियों में घटी हुई प्रतिरक्षा का हवाला देते हुए, यह बेहतर है कि जब भी आप बाहर निकलें या परिवार के बाहर के लोगों के साथ बातचीत करें तो आप मास्क पहनें
बचने की बातें
- घर पर रहें और आवश्यक स्थितियों जैसे तत्काल उपचार नियुक्तियों को छोड़कर यात्रा न करें
- सामाजिक मिलना जुलना काम करें
- घर के बाहर अपने परिवेश से अवगत रहें, आस-पास की सतहों को छूने से बचें
- यदि आप बाहर से घर वापस आ रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हैं और आप कपड़े बदल लें | आपके परिवार के सदस्यों को भी ऐसा करने की जरूरत है।
- ऐसे लोगों से मिलने से बचें जो अस्वस्थ हैं
- यदि आपको खांसी है, तो कम से कम 6 फीट की दूरी बनाए रखें और उन्हें मास्क पहनने की सलाह दें
- अपने हाथों से चेहरे, नाक या आँख को न छुएं और अपने हाथ साफ़ रखें
– हाल ही में कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए
यदि आपको हाल ही में कैंसर होने की पुष्टि हुयी है तो उपचार के विकल्पों के बारे में अपने कैंसर विशेषज्ञ से विस्तृत चर्चा करें ताकि कोरोना वायरस के खतरों को देखते हुए उपचार के लिए आप सही निर्णय ले सकें
यह समझना ज़रूरी है की यदि उपचार रोकना है तो उसके की परिणाम होंगे और कब तक उपचार रोका जा सकता है और यदि उपचार जारी रखना है तो किन बातों को ध्यान में रखना पड़ेगा और कैसे अपने आप को सुरक्षित रख सकते हैं
– कैंसर रोगियों की देखभाल के लिए
उपरोक्त के रूप में व्यक्तिगत स्वच्छता सुनिश्चित करने के अलावा, जो लोग कैंसर रोगियों की देखभाल कर रहे हैं, उन्हें (कैंसर रोगी) और उनके आसपास के वातावरण को स्वच्छ रखने के लिए अतिरिक्त निवारक उपाय सुनिश्चित करने चाहिए।
यहां कुछ निवारक उपाय दिए गए हैं जिनसे आपको अपने वार्ड और अपनी खुद की सुरक्षा के लिए COVID-19 के संपर्क को रोकना चाहिए –
सुनिश्चित करें जिन फर्नीचर, बर्तन, और अन्य सतहों का उपयोग रोगी नियमित रूप से से करता है,उन् सभी का कीटाणुरहित और नियमित रूप से साफ किया जाना ज़रूरी है (दिन में कम से कम दो बार)
एक देखभाल करने वाले को यह सुनिश्चित करना चाहिए
- बार-बार छुई गई सतहों को नियमित रूप से कीटाणुरहित और साफ किया जाता है (उदाहरण के लिए टेबल, डोरबॉर्न, लाइट स्विच, हैंडल, डेस्क, शौचालय, नल, सिंक, सेल फोन)
- डिस्पोजेबल दस्ताने सतहों की सफाई और कीटाणुरहित करने पर पहने जाते हैं
- प्रत्येक सफाई के बाद दस्ताने को त्याग दिया जाता है। दस्ताने हटाने के तुरंत बाद अपने हाथों को साफ करें
- यदि सतह गन्दी हैं, तो उन्हें कीटाणुशोधन से पहले डिटर्जेंट या साबुन और पानी का उपयोग करके साफ किया जाना चाहिए
- कीटाणुशोधन के लिए, पतला घरेलू ब्लीच समाधान, कम से कम 70% शराब के साथ शराब आधारित समाधान, और सबसे आम घरेलू कीटाणुनाशक प्रभावी होना चाहिए
साथ ही,
- भीड़-भाड़ वाली जगहों जैसे रेलवे और बस स्टेशन, मॉल, एयरपोर्ट, मूवी थिएटर आदि से बचें
- यदि आप खांसी वाले लोगों में आते हैं, तो कम से कम 6 फीट की दूरी बनाए रखें और उन्हें मास्क पहनने की सलाह दें
- सार्वजनिक परिवहन और साझा यात्रा का उपयोग करने से बचें। सुनिश्चित करें कि स्थानीय स्तर पर यात्रा करने के बाद आपके हाथ साफ हों
- अपने आस-पास के बारे में जागरूक रहें और घर से बाहर निकलते समय सार्वजनिक स्थानों पर सीढ़ीदार रेलिंग, बेंच, दरवाज़े के हैंडल आदि को छूने से बचें।
- सार्वजनिक स्थानों पर जाने के बाद, घर लौटने पर अपने कपड़े बदलना सुनिश्चित करें और अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह से धोएं (कम से कम 20 सेकंड के लिए)
- जब कोई आपके घर, या देखभाल करने वाले स्थान पर जा रहा है, तो सुनिश्चित करें कि आगंतुक अपने हाथ धोएं और रोगी से कम से कम 1-2 मीटर की दूरी बनाए रखें
- कुछ कैंसर जो बोन मेरो को को प्रभावित करते हैं जैसे ल्यूकेमिया और लिम्फोमा आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के जोखिमों के बारे में अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ चर्चा करें, और तो सुनिश्चित करें कि आप उपरोक्त निवारक उपायों का पालन करें और अपने आप को चिकित्सा मार्गदर्शन में रखें।
यदि आप वायरस के संपर्क में आ चुके हैं, और एक कैंसर रोगी के देखभालकर्ता हैं, तो सबसे अच्छा है कि खुद को रोगी से अलग कर लें, और राहत के लिए अनुरोध करें।
– कैंसर के पूर्व रोगियों के लिए
यदि आपको अतीत में कैंसर हुआ है, और अभी आप उपचार नहीं ले रहे हैं तो भी आपको विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है क्यूंकि हो सकता है की आपकी रोग प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह से तैयार न हो. इसलिए, आपको उपरोक्त बातों का ध्यान रखना चाहिए और कोरोना वायरस संक्रमण से बचना चाहिए । ज़ादा जानकारी के लिए आप अपने डॉक्टर से अथवा Onco.com सहायक से मदद ले सकते हैं.
यदि आप या कोई प्रियजन, कैंसर से पीड़ित है और कोरोनावायरस और कैंसर पर इसके प्रभाव के बारे में कोई प्रश्न पूछना चाहते हैं, तो कृपया हमें + 91-79965-79965 पर कॉल करें। हमारे सहायक आपकी मदद करने में प्रसन्न होंगे।
