हेल्दी डाइट

एक कैंसर रोधी आहार का प्राथमिक लक्ष्य आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना और सूजन पर नकेल कसना है, इसके साथ ही यह सुनिश्चित करना भी ज़रूरी है कि आपको स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व मिल रहे हो।

सुपरफूड एक खाद्य पदार्थ हैं – यह ज्यादातर पौधे पर आधारित हैं, लेकिन कुछ मछली और डेयरी भी इसमें शामिल हैं – जिन्हें पोषण से भरपूर माना जाता है और इस प्रकार, यह किसी के भी स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। इसमें उच्च विटामिन और खनिज सामग्री मौजूद होती है।