সব শিশুরই বেড়ে ওঠার জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টির প্রয়োজন। বিশেষ করে যেসব শিশুদের ক্যান্সার ধরা পড়েছে তাদের দরকার বাড়তি যত্ন। চিকিৎসা চলাকালীন তারা যাতে তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে ওঠে তার জন্য অতিরিক্ত পুষ্টি প্রয়োজন।
সাধারণত সুপারিশ করা হয় যে এই সময় যাতে শিশুদের একটি উচ্চ ক্যালোরি (high calorie) এবং উচ্চ প্রোটিনযুক্ত (high protein) খাবার দেওয়া হয়।
আপনার সন্তানের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় বেশি করে প্রোটিন যোগ করতে পারে এমন তিন ধরণের খাবার রয়েছে, সেগুলি হল:
প্রোটিন ছাড়াও, আপনার সন্তানের পর্যাপ্ত পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, মাইক্রো-নিউট্রিয়েন্ট এবং ফ্যাটও প্রয়োজন।
শিশুদের ক্যান্সার ধরা পড়লে তাদের পুষ্টির বিষয়ে বাবা-মায়েরা চিন্তিত হয়ে পড়েন বেশি করে। আসুন সবচেয়ে সাধারণ কিছু সমস্যার সমাধান দেখে নেওয়া যাক।
আসুন দেখে নেওয়া যাক কীভাবে আপনার সন্তানের ক্যালোরি গ্রহণের মাত্রা বাড়াতে পারবেন:
বাচ্চার যাতে ওজন না কমে তার জন্য আপনার ডাক্তার দোকান থেকে উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত পানীয় কেনার পরামর্শ দিতে পারেন।
সাধারণত এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি আপনার সন্তানের পছন্দের খাবারগুলি সনাক্ত করুন এবং চিকিত্সা চলাকালীন তাকে সেগুলি খাওয়ার অনুমতি দিন। এর মানে হল যে তারা সময়ে সময়ে জ্যাম, কাস্টার্ড ইত্যাদি খেতে পারে কোনওরকম বাধা-নিষেধ ছাড়াই।
তবে, এগুলোর পাশাপাশি তারা স্বাস্থ্যকর পুষ্টি পাচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করাও গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:
2. খাবারে বীটরুট বা গাজরের রসের মতো প্রাকৃতিক খাবারের রঙ যোগ করুন যাতে সেগুলি নতুন এবং আকর্ষণীয় দেখায়।
3. মিল্ক শেক, দই এবং পুডিংয়ে খেজুরের সিরাপ যোগ করুন।
আপনি যে খাবাপ পরিবেশন করেন তা ছাড়াও, খাবার খাওয়া সময় যা ঘটে তা আরও ভালো খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে পারে।
4. সময়ে সময়ে দৃশ্য পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, মেঝের উপর আসন পেতে সকলে একসাথে পিকনিক করুন, একটি পিকনিকের ঝুড়ি এবং একটি ফ্লাস্ক থেকে দুধ পরিবেশন করুন। অথবা আপনি সপ্তাহে একবার রেস্টুরেন্টের মতো খাবার খেতে পারেন, যেখানে আপনি টেবিল সেট করে এবং ওয়েটারের মতো পোশাক পরে পরিবেশন করুন।
5. তাদের একটি বন্ধু বা প্রতিবেশীকে খাবারের জন্য আমন্ত্রণ জানাতে দিন। তাদের মেনু ঠিক করার অনুমতি দিন যাতে তারা খাবার সম্পর্কে তারা আরও উৎসাহী অনুভব করে।
যদি আপনার সন্তান একবারে বেশি খেতে না পারে, চেষ্টা করুন এবং প্রতি দুই ভারী খাবারের মধ্যে ছোটো ছোটো স্ন্যাকস অন্তর্ভুক্ত করুন। এখানে কিছু মজাদার স্ন্যাকস রয়েছে যা তাদের ভালো ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
শিশুদের ক্যান্সার হলে ক্যান্সার চিকিৎসার সাধারণ পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া হিসেবে ডায়রিয়া দেখা দিতে পারে। কিন্তু এটির জন্য অন্য কোনও কারণ থাকতে পারে কিনা তা জানার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সবসময়ই ভালো।
2. ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি যেমন মুখের শুষ্কতা, প্রস্রাবের কম ফ্রিকোয়েন্সি বা প্রস্রাবের গাঢ় রঙ এবং মাথা ঘোরা ইত্যাদির জন্য দেখুন। ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
3. ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যেমন সব ধরনের ডাল (মসুর এবং মটরশুটি), শুকনো ফল ইত্যাদি কমিয়ে দিন যতক্ষণ না ডায়রিয়া কমে যায়।
4. কাঁচা ফল এবং সবজি এড়িয়ে চলুন।
সাধারণত উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয় কিন্তু যখন ওষুধের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, তখন শুধু খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন সাহায্য নাও করতে পারে। উপযুক্ত উপায় সম্পর্কে জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
আপনার সন্তান যাতে প্রচুর পরিমাণে তরল গ্রহণ করে এবং সারাদিন সক্রিয় থাকে সেটা নিশ্চিত করুন।
শিশুদের ক্যান্সার ধরা পড়লে ডায়েটে কোনও বড়সড় পরিবর্তন করার আগে এবং নতুন খাবার অন্তর্ভুক্ত করার আগে আপনার অনকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
আপনি পুরো সপ্তাহের জন্য সমস্ত খাবারের পরিকল্পনা করতে ইন্ডিয়ান ডায়েট প্ল্যানটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি এটি ডাউনলোড এবং প্রিন্ট করতে পারেন।
আপনার যদি ক্যান্সারের ডায়েট সম্পর্কিত কোনও নির্দিষ্ট প্রশ্ন থাকে, আপনি আমাদের community@onco.com এ ইমেল করতে পারেন বা 79965 79965 নম্বরে কল করতে পারেন।
আরও পড়ুন : খবরের কাগজের ঠোঙায় খাবার খান? সাবধান! হতে পারে ক্যান্সার
ইমিউনোথেরাপিকে বায়োলজিক থেরাপিও বলা হয়। ক্যান্সার ইমিউনোথেরাপির লক্ষ্য ক্যান্সারের সাথে লড়াই করার জন্য ইমিউন সিস্টেমের শক্তিকে শক্তিশালী করা এবং বজায়…
কোলন ক্যান্সার হল এক ধরনের ক্যান্সার যা বৃহদান্ত্রের অংশে (কো-লোন) শুরু হয়। কোলন হল পরিপাকতন্ত্রের চূড়ান্ত অংশ। কোলন ক্যান্সার সাধারণত…
ক্যান্সারের মতো মারণ রোগকে কে না ভয় পায় বলুন! কিন্তু যখন শিশুদের ক্যান্সার ধরা পড়ে তখন তাদের বাবা-মায়ের কাছে সময়টা…
কেমোথেরাপির ক্ষেত্রে সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হল শরীরের সামগ্রিক ব্লাড সেল কাউন্ট উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাওয়া।
এইচপিভি হল সবচেয়ে সাধারণ যৌন-সংক্রমিত সংক্রমণ, এবং প্রায় সমস্ত যৌন সক্রিয় পুরুষ বা মহিলা তাদের জীবনের কিছু সময়ে এইচপিভিতে সংক্রমিত…
যেহেতু ক্যান্সার তার প্রাথমিক পর্যায়ে কোনও লক্ষণ বা উপসর্গ দেখায় না, অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার প্রায়শই উন্নত পর্যায়ে ধরা পড়ে। সঠিক চিকিৎসা…