आहार / स्वास्थ्य

अच्छी तरह से भोजन करना आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और कैंसर के जोखिम को कम करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आमतौर पर प्रत्येक दिन आप जो खाते हैं, उस पर एक नजर रखें और अपने और अपने परिवार के लिए एक स्वस्थ आहार योजना बनाने की कोशिश करें।

हल्दी (भारतीय केसर, जियांग हुआंग, हरिद्रा और हल्दी के रूप में भी जाना जाता है), कई एशियाई देशों के लिए एक देशी मसाला है। हल्दी का पौधा अदरक परिवार से संबंधित है, और इसे मसाले के रूप में और आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले करी पाउडर के एक प्रमुख घटक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

एक ब्लैंड डाइड का उपयोग अल्सर, छाती में जलन, मतली, उल्टी और गैस के इलाज…

रिसर्च में पाया गया कि सैन मरजानो और कॉरबारिनो वैरायटी के टमाटरों में पेट के कैंसर के खतरनाक सेल्स की ग्रोथ और क्लोनिंग को रोकने की क्षमता होती है।

अच्छे स्वास्थ्य शरीर को बनाए रखने के लिए हाइड्रेटेड रहना बहुत महत्वपूर्ण है। पानी हमारे शरीर से गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता हैै, इससे हमारी पाचन क्रिया बेहतर रहती हैै, कीमोथेरेपी के परिणाम को रोकता है, इसके निर्माण को रोकता है, मांसपेशियों को सक्रिय करता है और शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है।

जैतून का तेल पोषण से भरा होता है और खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हुए आपके शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हैं। यह पाचन में सहायता करता है और पेट के अल्सर को शांत करता है।

प्रोटीन संक्रमण से लड़ने और इम्यूनिटी में सुधार के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

डिहाइड्रेशन के अन्य लक्षणों में चक्कर आना, ज्‍यादा थकान, रूखी त्वचा, कब्ज, मतली और सिरदर्द शामिल हैं।

एक डाइट प्‍लान का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना होता है कि कैंसर रोगी अपने भोजन का सेवन बेहतर तरीके से करें।